ÍZES ÉS ENERGIAOS RÁNCOK MÁRNUSZAL ÉS SZÁRÍTOTT GYÜMÖLCSÖKKEL - Inversiones Agro Maní

Ideális reggelit készítenek bárhova, aperitifet vagy jutalmat edzés után!

energiaos

A földimogyoró több mint 30 nélkülözhetetlen tápanyagot tartalmaz. Valójában az egészségünkhöz szükséges összes tápanyag kisebb-nagyobb mértékben jelen van a földimogyoróban. A földimogyoró niacint, magnéziumot, foszfort, rostot, folátot tartalmaz, és E-vitaminban gazdag. A meglehetősen tekintélyes 25% -os fehérjével (több, mint bármely dió) a földimogyoró nem tartalmaz telített zsírt. Szinte tökéletes étel.

Jó lehetőség egy zacskó Peanuts Hit's hordozása, hihetetlen egy földimogyoró-bár hordása szárított gyümölcsökkel, amelyeket bármikor megkóstolhat falatként vagy akár az egyik étel elhagyásával. Szuper könnyű recept, amely tápanyagokat biztosít és biztosítja a szükséges energiát egy mozgalmas és nehéz naphoz.

Mielőtt bemutatná a receptet, képzelje el, mennyi időt takarít meg a rúd elkészítésével, hűtőszekrényben hagyásával, csak egy kivétellel és otthoni távozással, magabiztosan, hogy valami egészséges és teljes ételt hoz az étvágyat kielégítő és energiát biztosító snackként.