Izzadhat az AMP-influenza - La Nación

Az "izzadás az influenza" egy népszerű kifejezés, amelynek van értelme, mert valóban a vírusok kiválasztásának egy része izzadsággal és vizelettel történik.

És valójában Dr. Alejandro Mata szerint, fiatal, sportos embernél a testmozgás valószínűleg reagálásra készteti immunrendszerét és gyorsabban meggyógyul influenzájából.

"Akkor gyakorolhat, ha a tünetek enyhék és tolerálhatók" - teszi hozzá Dr. Víctor Saborío.

A szakember azonban Nem tartja megfelelőnek az edzést, ha a tünetek erősebbek, mint például a mellkas torlódása, köhögés, gyomorrontás, izomfájdalom, fáradtság és láz, ami kiszáradáshoz vezethet.

Véleményed szerint, azokban az esetekben jobb pihenni a tünetek hatásának csökkentése érdekében ne veszítsen több folyadékot és energiát, és kerülje a szájon át történő légzést (orrdugulás esetén), hogy ne okozzon nagyobb kellemetlenséget a torokban.

A betegség után, és ha légzőszervi rendellenessége volt, A gyakorlatot lépcsőzetesen kezdheti a tünetek utolsó napja utáni harmadik naptól.

---