Jackie Warner és titkos híresség fogyás programja - ajándékozás; Mama Latina tippek
Az olyan sztárok ismert edzője, mint Julia Roberts, Anne Hathaway, Maria Shriver és America Ferrera, csak néhányat említve, Jackie Warner bemutatja új könyvét: „Jackie Warner 10 fontja 10 nap alatt: A titkos híresség programja a fogyáshoz Gyorsan. " (Jackie Warner, 10 font 10 nap alatt, a Celebrity titkos gyors fogyás programja.) A hírességek rendszeresen felhívják Jackie-t, hogy segítsen nekik a fogyásban, különösen olyan esetekben, amikor be kell szállniuk a ruhájukba a vörös szőnyegért. Jackie elmondja nekünk: "A hírességek élete egyedülálló abban, hogy a fogyás a csecsemő után vagy a vörös szőnyegen való felkészülés után országos esemény." Tehát elárulja azt a tervet, amelyet kiegyensúlyozott és tápláló módon segít a hírességek 10 nap alatt történő fogyásában. De kíváncsi vagy, mi történik tíz nap után?
Jackie tápláló menüket tartalmaz a következő 10 napra és más menüket a következő 10 napra, így ez egy 30 napos teljes program. Jackie megemlíti, hogy tapasztalatai szerint sok nő elveszíti motivációját, ha hamarosan nem látnak eredményt. Ily módon a "10 font 10 nap alatt" program segít elérni ezeket az eredményeket, ami motivációt ad arra, hogy a programot kevésbé korlátozott módon folytassa.
Amikor megkaptam a könyvet, arra gondoltam: „Miért ne próbálnánk ki? És így is tettem, ma van a 10. napom. Gyónást fogok tenni, egyik nap nem követtem a diétát (Szent Patrik napja volt, és otthon volt egy különleges menü), és nem végezze el az ajánlott gyakorlatokat, amelyek a program fontos részét képezik. Igen, tudom, meg kellett volna tennem őket, de nagyon elfoglalt voltam, és nem töltöttem velük az időt. De mégis 4 kilót fogytam! Sikernek tartom, tekintve, hogy nem követtem mindent a levélig. Azt tervezem, hogy a következő tíz napban felépülök. Jackie elmondja, hogy a gyakorlatok fontosak, mivel olyan izmokat kell létrehozni, amelyek elősegítik a tartósabb fogyást, ezért nincs több kifogás számomra, a program második részében megteszem őket.