Japán étrend, 10 napos eredmény Szépség

napos

Ha gyorsan keresett étrendet keres, Japán étrend Ez az, amit keresett, az eredmények észrevehetőek a folyamat során 10 nap Átlagával súlycsökkenés 4-7 kg között. E diéta során a Alkohol, cukor és lisztek.

Hagyunk neked egy táblázatot azokról az élelmiszerekről, amelyeket a diéta során fogyasztunk, és 2 videók kiegészítése és jobb eredmények elérése érdekében.

A teljes étrend alatt minden nap kivétel nélkül 7: 15-kor elkezdünk zöld turmixot fogyasztani, amely segít méregteleníteni testünket, és így optimálisan és következetesen elveszíti a méretét Összetevők: zeller, ananász, spenót és uborka. Ezt a turmixot éhgyomorra kell bevenni 4 hétig.

1. nap
7:30 reggel
*Korlátlan kávé
10:00 ebéd
* Korlátlan zöld tea
13:00 Ebéd
* Lágy tojás 2 | Saláta: fehér káposzta vagy pörkölt 200g olívaolaj10g | Friss paradicsomlé 250
16:00 Snack
* Korlátlan szénsavas ásványvíz