Japán módszer a derék csökkentésére 5 perc alatt, valóban működik-e
Publikálva: 2015.10.10. - Frissítve: 2020.11.11
Ráismertem erre a japán módszerre a derék csökkentésére egy barátomnál, aki alkalmazza, és bár ezt néhány napja megtették, elmondta nekem, hogy tapasztalatai szerint nehezebb megtenni, mint amilyennek látszik, ezért bízik abban, hogy ez neked fog szolgálni. A barátom is kért tőlem véleményt a módszerről, szóval Meg akartam osztani veletek ezt a technikát, amely kétségkívül nagyon ígéretesnek tűnik, de működni fog-e?
A kérdéses módszer, Fukutsudzi japán orvos fejlesztette ki, azonban nehezen tudtam igazolni személyazonosságát, azonban a módszer kutatása során megállapítottam, hogy orvos csontbetegségek szakembere.
Hogyan működik a japán módszer a derék csökkentésére?
Fukutsudzi orvos arra a következtetésre jutott a rossz testtartás okozza a zsír felhalmozódását a hasban és a hasban, valamint a kismedencei csontok helytelen beállítása. Ez az orvos kifejlesztett egy technikát, amelyet - egy adatok alapján - mintegy 6 millió példányban értékesített az ázsiai kontinensen.
Annak ellenére, hogy sok forrás említi, hogy ez egy módszer a fogyáshoz, személy szerint úgy gondolom, hogy ez inkább egy olyan módszer, amely lehetővé teszi számunkra a fogyást, vagyis, Segít abban, hogy csökkentsük a hasi plusz centimétereket, de mivel nincs fizikai aktivitás, Alig mondhatnánk, hogy ez segít a fogyásban vagy a zsírégetésben.
Ennek ellenére előnyösnek tűnik a japán módszer gyakorlati alkalmazása, a jobb testtartás nemcsak karcsúbbnak tűnik, hanem elősegíti a jó emésztést is azáltal, hogy elengedjük azt a nyomást, amelynek gyakran rossz testtartással rendelkezünk a hasüregben lévő szerveinknek, természetesen az emésztés hatékonyabbá válhat, ez szintén segíthet abban, hogy centimétereket veszítsünk a hasunkban, ezért ez egy másik módja annak, hogy ez a módszer elősegíti a laposabb gyomrot és hasat.
Fukutsudzi módszer a has ellapítására a testtartás korrigálásával
Alkotója szerint a következő módszert kell alkalmazni naponta háromszor, 5 percig, vagyis összesen napi 15 percet fogunk szentelni.
A szükséges eszközök a nagy törülköző és zsinór vagy szalag Annak érdekében, hogy ezt a törülközőt feltekerjük, a továbbiakban feltekerjük és megfogjuk a törülközőt. Megosztok egy érdekes videót, amely segíthet nekünk a módszer gyakorlatba ültetésében:
- Hanyatt fekszünk egy szilárd és sík felületen, például egy szőnyegen jóga, a törülközőt, amelyet begurítottunk, a hátunk mögött, éppen a köldök szintjén helyezzük el.
- Végül elválasztjuk a lábunkat a csípőnk magasságában, és egymásnak támasztjuk a lábunkat, amíg a hüvelykujjunk nem ér össze.
- Karjainkat visszahozzuk, és tenyereinkkel a padló felé fordítjuk a kezünket, és addig hajoljuk őket, amíg a kis ujjaink össze nem érnek, 5 percig fenntartjuk ezt a helyzetet, és ellazulunk.