Javítsa mitokondrium energiáját, zsírtartalmát, betegségét, hosszú élettartamát és minden anya édesanyját;
Az élet lehetetlen energia nélkül. Az ATP, az élet energia pénznemének folyamatos ellátásától függünk. És az ATP (adenozin-trifoszfát) előállításának felelőssége nagyon különleges lényekre hárul: mitokondrium.
Minden sejtben több száz vagy több ezer mitokondrium található. Az általunk belélegzett oxigént felhasználják az elfogyasztott étel energiává alakítására. Testünk erőművei.
A a mitokondrium hibás működése felgyorsítja az öregedést és csökkenti a teljesítményt, amellett, hogy több különböző jellegű betegséghez társul.
George Lucas maga is megérti a mitokondriumok erejét. Ban ben Csillagok háborúja, a midichlorianusokat a mitokondriumok inspirálják, és "minél több sejt van egy élőlényenként sejtenként, annál nagyobb képessége van az Erő használatára".
Ma erről fogunk beszélni hogyan lehetne javítani mitokondriumának egészségét, de először egy kis történelem. Térjünk vissza az élet legelején, az Erő eredete.
Első klímaváltozás, első romantika és az élet kezdete
3000 millió évvel ezelőtt nagyon más volt a légkör. Alig volt oxigén, és minden baktérium anaerob volt: oxigén nélkül termeltek energiát.
Nem csak az emberek képesek megváltoztatni az ökoszisztémákat. Már jóval előttünk cianobaktériumok (spirulina nagymamák) születtek az első nagy klímaváltozás. A fotoszintézisük végtermékeiként oxigént bocsátottak ki, és felhalmozódásával kiváltották az úgynevezett "nagy oxidációt", ami sok anaerob organizmus kipusztulását okozta, akik számára az oxigén mérgező volt.
Mint minden nagy változásban, egyesek elpusztultak, mások pedig boldogultak. A mitokondriumok eredetileg független szervezetek voltak, amely egy új oxigénben gazdag atmoszférához való alkalmazkodáshoz alakult ki.
A történelem első nagy romantikája akkor következett be, amikor egy magányos sejt felszívta az útját keresztező mit sem sejtő mitokondriumot. Senki sem hitte, hogy történetük tartós lesz, de a kapcsolat kölcsönösen előnyösnek bizonyult. A mitokondrium energiát termelt a sejt számára, és a sejt felelős volt a védelem felkínálásáért és a napi feladatok többi részének elvégzéséért.
Idővel a sejt és a mitokondrium közötti elkülönítés elmosódott. Megszabadulva a többi napi feladattól, a mitokondrium genetikai anyagának nagy részét áthelyezte a sejtet befogadó sejt magjába, megtartva az alapvető DNS-t létfontosságú szerepének teljesítéséhez: energiát termelni.
Ez a specializáció tette lehetővé az evolúciót. Lehetővé tette többsejtű organizmusok megjelenését (nagyobb energiaigénnyel), és elindult a komplex élet felé, amelyet ma ismerünk.
Mitokondriális Éva, minden anya anyja
Emberekben a mitokondriális DNS-nek van még egy sajátossága: csak az anyától örökölte. Ezt a mitokondriális DNS-t elemezve lenyűgöző következtetésre jutunk: minden anyai genealógiai vonal egybeesik ugyanabban a nőben, az úgynevezett mitokondriális Évában, az összes anya anyja.
Ez a dédnagymama, akit az egész emberiség megosztott, körülbelül 170 000 évvel ezelőtt élt Kelet-Afrikában, és két általános zavart érdemes tisztázni:
- Nem ő volt az első nő, hanem az egész jelenlegi emberiség legújabb közös anyai őse.
- Abban az időben nem ő volt az egyetlen nő. Sok más nőnek volt utódja a nemzedékükben, de női leszármazási vonalaik valamikor kihaltak (ezen nők mitokondriális DNS-je elveszett, de kromoszómális DNS-jük megmaradt).
Diszfunkcionális mitokondrium = rosszabb egészségi állapot és teljesítmény
A problémákat a gyökerénél kell megtámadnunk. Csak akkor lesz egészsége, ha a sejtjei egészségesek. A sejtjeid csak akkor lesznek egészségesek, ha a mitokondriumod egészséges.
Mint egy lepusztult erőmű kevesebb energiát és több szennyezést termel, a sérült mitokondrium nem energiatakarékos és több szabad gyököt generál, amellett, hogy nem látja el helyesen a többi funkcióját.
Bár az energiatermelés a mitokondrium fő munkája, számos más folyamatban részt vesznek, például szteroid hormonok (tesztoszteron és ösztradiol) szintézisében, a sejt kalciumának szabályozásában, az ammónia méregtelenítésében a májban és az apoptózisban.
A apoptózis a sejtek programozott halála, és azok a sejtek, amelyek nem halnak meg, amikor más nevet kellene kapniuk: rák. Ezért a mitokondriális diszfunkció ennek a szörnyű betegségnek az egyik nyoma (áttekintés, részlet, részlet, áttét).
A elhízottság és a mitokondriális diszfunkció is kéz a kézben jár (tanulmány, tanulmány). Nem világos, hogy melyik az elsődleges tényező, de mindkettő visszacsatolnak (tanulmány). Az inzulinrezisztencia rontja az energiatermelést, megnehezíti a testzsír oxidálódását, és ezáltal rontja az inzulinrezisztenciát. Nagyon veszélyes ördögi kör.
A legújabb tanulmányok a mitokondriális diszfunkciót a betegségek széles spektrumával kapcsolják össze: krónikus fáradtság (tanulmány, áttekintés), cukorbetegség (áttekintés, tanulmány), szív- és érrendszeri betegségek (tanulmány), neurodegeneratív betegségek (tanulmány, tanulmány), migrén (tanulmány, tanulmány), rák (tanulmány), sőt a meddőség (tanulmány, tanulmány), nem is beszélve azok szerepéről korai öregedés (tanulmány, tanulmány).