Javult a testösszetétele mellrákban szenvedő nőknél, akik aromatáz inhibitorokat szednek
„Az erő- és állóképességet magában foglaló edzésprogram javítja a testösszetételt (több izom és kevesebb zsír) azokban az emlőrákban túlélőknél, akik aromata-gátlókat (hormonterápiát) szednek, és segít enyhíteni az ilyen terápia mellékhatásait is.” Ezek a következtetések a Thomas és mtsai (1) által végzett randomizált kontrollvizsgálatból, amely 121 posztmenopauzás nőt érintett hormonfüggő emlőrákban.
Becslések szerint az emlőrákban túlélők 65% -a túlsúlyos vagy elhízott (BMI> 25) (2), és a legtöbb nem felel meg a fizikai aktivitás minimális szintjének (3). Hasonlóképpen úgy gondolják, hogy a diagnózisok 25-33% -a összefügg az elhízással és a mozgásszegény életmóddal, és olyan kockázati tényezők is, amelyek hajlamosabbak a rosszabb prognózisra, mind a premenopauzás, mind a posztmenopauzás nőknél, valamint a kiújulás és a mortalitás jelentős növekedéséhez (4). ).
Az emlőrák kezelése általában magában foglalja a zsír százalékos növekedését, valamint az izomtömeg és a csont ásványi sűrűségének (BMD) csökkenését (5,6). Ez megnöveli az oszteoporózis kockázatát és törékenységi töréseket, valamint egyidejűleg krónikus betegségeket és a rák megismétlődését (7,8) .
Ehhez hozzá kell tenni, hogy a posztmenopauzás nőknél az emlőrák diagnózisának 80% -a hormonreceptor pozitív (8), és hogy ezekben az esetekben az arany standard az aromatáz inhibitor (AI) 5 éven át történő beadása, ami jelentős a megismétlődés és a mortalitás csökkenése (7). Nagyon gyakori mellékhatás azonban a BMD elvesztése (9), amely kétszerese a betegség nélküli posztmenopauzás nők arányának (10) .
A csontgyengeség mellett az IA beadásának egy másik jellegzetes mellékhatása az arthralgia (ízületi fájdalom), ami miatt sok ilyen nő úgy dönt, hogy elhagyja az IA-t, ezáltal növelve a megismétlődés és a mortalitás kockázatát (11). Ezenkívül hozzá kell tenni, hogy az elhízott embereknél az arthralgia előfordulási gyakorisága lényegesen nagyobb, és ezáltal növeli annak kockázatát, hogy nem felelnek meg az AI hormonális kezelésének (12) .
Az elején említett tanulmány szerzői abból a hipotézisből indulnak ki, hogy a mesterséges intelligencia alkalmazásából eredő, a testösszetételre gyakorolt lehetséges negatív mellékhatásokat és a csontszövet veszteségét csökkenteni vagy megszüntetni lehet a rendszeres testmozgás és az edzésprogram megvalósításával. . Ennek igazolására a 121 posztmenopauzás emlőrákos beteget 12 hónapos beavatkozás során véletlenszerűen egy edzéscsoportba (N = 61) vagy a kontrollcsoportba (N = 61) osztották be.
Az edzőcsoport heti 150 perc kardiovaszkuláris edzést végzett otthon, különböző eszközökkel, például futópaddal, kerékpár-ergométerrel vagy elliptikusan. A kezdeti intenzitás az elméleti HRmax 50% -a (220 éves kor) volt, amely a hetek alatt 60-80% -ra emelkedett. Ami az erőnlét edzését illeti, ezt felügyelt módon, heti 2 alkalommal hajtották végre, 5 gyakorlatot hajtottak végre, gyakorlatonként 3 sorozatot és sorozatonként 12 ismétlést. A gyakorlatok a lábnyomás, a gép térdhosszabbítása, a gép térdhajlítása, a fekvenyomás és az ülősor voltak. Az intenzitás beállításához a külső terhelés nőtt, ha a személy 2 egymást követő ülésen ugyanazon gyakorlat 12 ismétlését tudta elvégezni egy adott terheléssel.
Az eredmények azt mutatták, hogy az edzőcsoport jelentős izomtömeg-növekedést ért el a kontroll csoporthoz képest, csökkentette a zsírtömeget és a BMI-t. A beavatkozás végén mindkét csoportban nem találtunk szignifikáns javulást a BMD-ben. Ezek az eredmények és a levont következtetések nagyon biztatóak az AI-t szedő emlőrákban szenvedő nők számára. Ezért hangsúlyozni akarjuk a csontok egészségének javulásának hiányát.