Jenny Craig Diet - Nyugat-New York Urology Associates, LLC
A Jenny Craig programot egy orvosi tanácsadó testület és egy regisztrált dietetikus csoport segítségével tervezték meg. Ennek a programnak az a célja, hogy segítse az ügyfeleket az étellel való egészséges kapcsolat kialakításában, az aktív életmód és az egyensúly megtalálásában. Ezzel a diétával elsősorban Jenny Craig főzéssel kezd el enni, kiegészítve néhány egészséges étellel, de a végső cél az, hogy megtervezze és elkészítse saját ételeit.
A Jenny Craig diéta segít a fogyásban azáltal, hogy korlátozza a kalóriabevitelt, növeli a fizikai aktivitást és motivált marad. Amikor elsősorban Jenny Craig előre csomagolt ételeket fogyaszt, akkor nem kell aggódnia az adagok nagysága miatt, és a kalóriabevitel kordában marad. De ha áttér a "szokásos" ételekre, akkor tudnia kell, hogyan tudja önállóan szabályozni a kalóriabevitelt.
A Jenny Craig program egy 28 napos étkezési tervvel kezdődik, amely elsősorban előre csomagolt Jenny Craig ételek fogyasztását tartalmazza, amelyeket friss termékekkel egészítenek ki, például gyümölcsökkel, zöldségekkel, teljes kiőrlésű gabonákkal, szívre egészséges zsírokkal és zsírmentes tejtermékekkel. A napi étkezési tervek tartalmaznak három étkezést, valamint egy snacket és desszertet esténként, összesen 1200 és 1500 kalória között. A program bizonyos pontja után elkezdi elkészíteni saját ételeit, Jenny Craig receptjeinek felhasználásával.
A program tartalmaz egy heti orientációs foglalkozást személyesen vagy telefonon. Ez a foglalkozás célja, hogy támogassa Önt a terv betartásában és az egészséges testsúly-szokásokra való nevelésben, például az adagkontroll gyakorlásában, a rendszeres testmozgásban és a fogyás gondolkodásmódjának fenntartásában.
Ennek a programnak különböző verziói vannak. A két fő: központos és otthoni. A központú program heti látogatásokat tartalmaz egy Jenny Craig képzett tanácsadóval 650 helyszínük egyikén, az Egyesült Államokban, Kanadában és Puerto Ricóban. Ezek a látogatások tartalmazzák a saját mérlegelést, valamint a lehetőséget, hogy kiválasszák és megvásárolják Jenny Craig ételeit. Az otthoni verzió magában foglalja a heti telefonos foglalkozásokat Jenny Craig tanácsadóval, valamint az ételszállítást. Mindkét program azt állítja, hogy egyéni szakértője megoldja a legfontosabb kérdéseket, és személyre szabja a programot. Különböző csoportok számára is vannak eltérések a programban: férfiak, „ezüst” (idősebb felnőttek), 2-es típusú (cukorbetegség) és serdülők.