Jó koleszterin, rossz koleszterin
A koleszterin, A társadalomban általánosan ismerteken túl olyan hormon, amely olyan fontos funkciókat lát el, mint a következők előállítása:
- Kortizol
- Nemi hormonok
- D-vitamin
- Epesavak
- Egyéb funkciók mellett a központi idegrendszer szintjén, már nagyon korai életkortól kezdve, mint például a mielin kialakulása gyermekkorban.
Javasoljuk, hogy a koleszterint 200-220 mg/dl alatt tartsa, bár egyes irányelvek 250 mg/dl-ről beszélnek (egészséges betegek értékei).
A koleszterin két típusa közismert: technikailag "rossz" LDL és "jó" HDL.
Miért ismert az LDL (alacsony sűrűségű lipoprotein) koleszterin "rossz" néven? Az LDL-koleszterin olyan apró részecskék, amelyeket meghaladva az ajánlott szintet testünk megpróbálja ellenőrizni az erek falában felhalmozódva (zsíros lerakódások). Ez végül érelmeszesedést okoz, valamint megkeményedik és beszűkül az erek lumenje.
Az emelkedett LDL-ből az erekben képződő zsírlerakódások megnehezítik a vér megfelelő áramlását az artériákon keresztül. Ennek eredményeként a szív nem a lehető legjobb körülmények között kapja a vért (a vér oxigént szállít), és ez növeli a szív- és érrendszeri események kockázatát akár a koszorúér, akár az agyi érrendszerben.
A magas LDL önmagában nem okoz tüneteket, de gyulladásos szinten következményeket és olyan súlyos kardiovaszkuláris eseményeket okozhat, mint amilyeneket említenek.
Nagyon ajánlott az LDL-koleszterinszintet normál körülmények között 130 mg/dl alatt tartani.
Miért nevezik a HDL (nagy sűrűségű lipoprotein) koleszterint "jónak"? A HDL-koleszterin felelős a koleszterin reverz transzportjáért, összegyűjti a felesleges koleszterint a perifériáról, és visszajuttatja a májba, hogy eltávolítsa. Nagyon ajánlott a HDL-koleszterinszintet 45-50 mg/dl felett tartani.
Tehát ez azt jelenti, hogy minél magasabb a HDL-koleszterinszintem, annál jobb az egészségemre? Nem, mivel annak túlzott emelkedése (az egyes betegek személyes körülményeitől függően) azt jelentheti, hogy gyulladás van.
Mikor tekinthető a családi hiperkoleszterinémia? Annak ellenére, hogy a diagnózis megerősítéséhez különféle kritériumok szükségesek, 290 mg/dl-nél nagyobb koleszterinszintre (LDL-nél több, mint 190 mg/dl) van szükség.
A magas koleszterinszintet a genetika vagy az egészségtelen szokások idővel történő fenntartása okozhatja. Ennek ellenére tudni kell, hogy az étrend csak a teljes koleszterin (exogén) 25% -át adja, a többit a máj (endogén) állítja elő. Hol van akkor a titok? Testünk reakciója a koleszterinre más gyulladásos tényezők miatt, amelyek kis fokú gyulladás (túlsúly, inzulinrezisztencia, leptinrezisztencia, stressz, a mikrobiota változásai ...) vagy más kardiovaszkuláris ( dohány, mozgásszegény életmód ...).
Mindehhez hozzáadható a trigliceridek (TG) esetleges növekedése, az egyik olyan részecske, amely a helyzet további bonyolításáért felelős, ami növelheti az LDL-koleszterin számát.
A koleszterinszint változása minden esetben hajlamos a kezelés javulására.