Legjobb ételek a makula degenerációjának megelőzésére - Jobb az egészséggel
Az életkorral összefüggő makula degeneráció egy olyan szembetegség, amelyet a makula, a szem hátsó részén található sárgás réteg, a retina közepén lévő állapot romlása okoz. Amikor nem működik megfelelően, a látás elveszíti az élességet és a látásélességet, és homályosabbá válik.
Ha meg akarja akadályozni a makula romlását, nem hagyhatja ki cikkünket: bemutatjuk azokat az ételeket és tápanyagokat, amelyek táplálják a makulát, és amelyek hasznosak lehetnek a degenerációjának legtermészetesebb megállításában.
A makula degeneráció tünetei
A makula a szemnek az a része, amely lehetővé teszi, hogy apró és apró részleteket érzékeljünk a látómező központi területén. Az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára megjegyzi a homályos látás ennek a betegségnek a tünete lehet ezért konzultálnunk kell a szemorvossal.
Néha a betegség kialakulása szinte észrevehetetlen, különösen akkor, ha csak a két szem egyikében szenvedjük. Egyéb tünetek, amelyek a betegség kialakulását jelezhetik torzított egyenesek és sötét vagy üres területek látása a látómező közepén.
Kockázati tényezők
A Bright Focus Alapítvány elmagyarázza, hogy a fő kockázati tényezők között szerepel az életkor, az öröklődés és a fogyasztása dohány. Ugyanakkor a az egészségtelen zsírtartalmú étrend, van némi koleszterinszintje, és elhízástól szenved. Mi több, a nők általában nagyobb mértékben szenvednek.
Diagnózis
Ha ezen tünetek némelyike szenved, akkor a szemészhez kell fordulnunk, hogy felmérje esetünket egyes esetekben gyorsan rosszabbodhat és látásvesztést okoznak.
Az Amerikai Szemészeti Akadémia ezt elmagyarázza a makula degenerációnak két típusa van: száraz vagy atrófiás és nedves vagy exudatív.
- Száraz vagy atrófiás makula degeneráció: ez a leggyakoribb (8/10 macula generációval rendelkező ember rendelkezik ezzel az osztályral), és fokozatosan jelenik meg. Nincs kezelés, de az étrend megváltoztatása lelassíthatja a haladást.
- Nedves vagy exudatív makula degeneráció: kevésbé gyakori és súlyosabb. Az egyik lehetséges ok az oxigénhiány a retinában. A kezelés lézeres műtéten vagy néhány közvetlenül a szembe beadott gyógyszeren alapul.
Hogyan kezelik?
A közelmúltban megkezdték a nedves makula degeneráció kezelésére szolgáló egyes gyógyszerek kifejlesztését. Ezek segítenek stabilizálni és javítani a látásélességet kis százalékban, bár többségében a degeneráció nem áll le. Egy másik széles körben alkalmazott kezelés a lézeres műtét az erek számának csökkentésére és a folyadék szivárgásának ellenőrzésére.
Általában a makula romlásának természetes módon történő megállítása érdekében bemutatunk néhány olyan élelmiszert, amelyek tartalmazzák a az Amerikai Szemészeti Akadémia által ajánlott tápanyagok: C- és E-vitamin, lutein, zeaxanthin, cink és réz.
Természetesen közvetlenül kiegészítőként is szedhetjük őket. Ez utóbbi esetben tanácsos mindig előzetesen konzultálni orvosával, különösen, ha dohányzik.
1. Ginkgo biloba
A ginkgo bilobát a természetes kínai orvoslás évezredek óta alkalmazza a különféle betegségek tüneteinek enyhítésére. Úgy gondolják, hogy a fej és a végtagok oxigénellátója, bár tudományos állítás nem áll rendelkezésre ezen állítás igazolására.