Jó terv, hogy tervben legyen

Élni

A táplálkozási szakember, Ángela Quintas ma bemutatja az Antares Klubot: "A karcsúság örökre receptjei"

Fogyasszon szájon át, anélkül, hogy elhagyná a látását. E sorok felett a Planeta által szerkesztett kiadvány borítója. Jobb oldalon a könyvben már elkészített különféle receptek, például garnélával töltött szürke tőkehal, zöldséges és marhahúsos rizstészta, tenger gyümölcsei fideuá és tofu húsgombóc szója vinaigrettel.

Fogyni fogok, ha könnyű ételeket fogyasztok? Enjek anélkül, hogy éhes lennék? Milyen ételeket választok, ha az lenne? Ihatok egy pohár bort, ha távol vagyok? Mindezek az ismétlődő kétségek, amikor eljön a fogyókúrás étrend (és még sok más), megoldható annak köszönhetően, hogy elolvasta Quintas Ángela új könyv-szakácskönyvét, A receptek a karcsú örökké (bolygó) című cikket, amelyet ma a szerző bemutat a 20:00 az Antares Klubban (C/Genaro Parladé, 9.), Cristóbal Cervantes újságíró.

Az Adelgaza para siempre sikere után a klinikai táplálkozás szakértő vegyésze, Ángela Quintas ezzel a receptkönyvvel tér vissza (ez már elérte a harmadik kiadást), amelyben megtanítja, hogyan alkalmazza a fogyás módszerét a gyakorlatban, miközben egészséges és vonzó enni, amely lehetővé teszi az ideális súly megtartását.

"Önön keresztül - különösen az irodában, az igazi laboratóriumban, ahol látom az arcát - kezdettől fogva megkeresést kaptam egy kérdés formájában: Nincsenek receptjegyzeteid, amelyek útmutatást adnának arról, hogyan kell főzni, amit tudok enni és nem meghalni az unalomtól? "- tisztázza a szerző azt az okot, amely e könyv elkészítéséhez vezetett.

Több mint 90 egyszerű és étvágygerjesztő recept, összefoglaló magyarázat a Slim down forever módszerre, heti menük az étrend különböző szakaszainak könnyű követésére, valamint a diéta követése során felmerülő minden kétségre adott válaszok alkotják ennek a megosztott munkának a testét két blokkba: az egyik a módszer magyarázatának, a másik pedig a recepteknek.