Jobb vigyázzon magára - Luis Alberto Zamora blogja az ételekkel, táplálkozási és fogyasztási szokásokkal kapcsolatban
JOBB VIGYÁZNI ÖNRŐL
Mi az érzelmi éhség, és hogyan tudunk ellene küzdeni a bezárás során
A szorongás megváltoztathatja étkezési szokásainkat. Az MVT-ben elmagyarázzuk, hogyan lehet kezelni ezt az érzelmi éhséget karanténban.
Táplálkozástudós LUIS ALBERTO ZAMORA
Hogyan fogyasszunk fehérjét a fogyáshoz? Megadjuk a kulcsokat, hogy helyesen fogyassza el őket
A táplálkozási szakember Luis Alberto Zamora magyarázza be Jobb későn hogyan kell helyesen enni a fehérjét, és annak elmaradásának káros hatásai is.
ALKALMAZANDÓ NAPVÉDŐ KRÉMET KELL ALKALMAZNI
A leégés életre nyomot hagy bennünk: egy bőrgyógyász elmagyarázza, hogyan kerülhető el, és hogyan kell kezelni az érintett bőrt
Lorea Bagazgoitia, bőrgyógyász, magyarázza:Jobb Vigyázzon'mi a legjobb enyhíteni leégés és hogyan lehet elkerülni őket. Ne feledje, hogy bár két hét alatt a bőr helyreáll és visszatér normális állapotába, az égési sérülések nyomot hagynak bennünk az életben, ami idővel bőr rák. Rámutat, hogy "a napvédő krém csak kiegészítő", szintetikus ruházat vagy kalap is használható a nagyobb védelem érdekében.
JOBB VIGYÁZNI ÖNRŐL
Idén nyáron fagylalt pálmaolaj nélkül. de kókuszdióval: nyerünk-e a változással?
Jön az nyár, a fagylalt vitathatatlan kora. Idén pedig egy újdonságot mutatnak be: pálmaolaj nélkül jönnek. Kókusz váltotta fel, de nyerünk-e a változással? Pálma vagy kókusz nélkül vannak fagylaltok házi készítésű, lehetőség arra, hogy az étrendünkbe érdekes ételeket, például tejterméket, gyümölcsöt vagy diófélét vegyünk fel.
TIPPEK, HOGY NEM ZAVARNAK
Ne vegye be konzervbe, és különböztesse meg a „trompe l'oeil” -et a dobozoktól és az üvegektől
A megőrzi Egészségesek, ha tudjuk, melyiket érdemes megvásárolnunk, és melyeket nem. De miután megszületett a törvény, elkészül a csapda. Lehetnek olyan üzenetek, amelyek összezavarnak bennünket, és arra késztetnek bennünket, hogy úgy gondoljanak, egészségesebbek, mint mások. A megoldás? A címkén.
A TERMÉKTÍPUS ELŐNYEI
Jobb íz, illat, textúra, tisztább és ökológiai: ez a hidroponikus művelés, amely a talajt vízre cseréli
Jobb későn Egy madridi étterembe költözik, amely hidroponikus termesztési rendszerrel saját zöldségeket és zöldségeket termeszt. Ez a rendszer megváltoztatja a földet vízvé, így az összes termék közvetlenül a kertből kerül a tányérra.