Joghurt- és uborkamártás #Chatidieta

joghurt

Ezúttal a joghurtmártás egy másik változatát hagyom önnek, sokszor megkérdezi tőlem, milyen mártásokat tehet a salátába, hogy elkerülje az olaj hozzáadását, és így felhasználhatja főzéshez, ezekben az esetekben választhatunk olyan vinaigrette-eket, amelyek kevesebb olajat tartalmaznak ez alkalomból joghurtos szósz, ajánlom, hogy vegyem bele a csirkesalátába, remekül megy.

Hozzávalók:

- 1 sima vagy citromos joghurt 0%

- Egy citrom leve (ha citromjoghurtot adunk hozzá, ez opcionális)