Joghurt, mogyoróvaj és mézes mártogatós
Eszik gyümölcsök Nekem soha nem jelentett problémát, hiszen kicsi korom óta szeretem őket. De tudom, hogy sokakat, a gyerekeket és a felnőtteket egyaránt, nem vonzza annyira, ezért ötleteket kell keresni a fogyasztásukra, például felveheti őket sült desszertekbe, salátákba és joghurtba is.
De ha azt szeretnénk, hogy valóban értékeljük a gyümölcs állagát, akkor a legjobb, ha frissen fogyasztjuk, és táplálkozó mártással kísérjük, amely hozzájárul a jó táplálkozásunkhoz, mint például ez joghurt, mogyoróvaj és mézes mártogatós.
Hozzávalók
- 200 gramm egyszerű cukrozatlan joghurt, 3 evőkanál mogyoróvaj, 3 evőkanál méz és 1/8 teáskanál őrölt fahéj
- Kíséretként: alma, körte, eper vagy bármely más választott gyümölcs.