A végső trükk, hogy emlékezzen valamire, amit úgy gondolt, hogy elfelejtett
EMLÉKEZZ MOST!
Néha az emlék trükköket játszik. Ha nem akarod, hogy bármi eltűnjön az elmédből, próbáld mindenekelőtt csendben lenni
"A nyelvem hegyén van". A híres mondás, amely arra a bizonyos pillanatra utal, amelyben vagy arról, hogy nevet vagy információt mond de ez, bármennyire is próbálkozol, képtelen vagy emlékezni. Hirtelen valami, amiről tudod, hogy tökéletesen elakad a szájpadban, és képtelen vagy folytatni. Nem arról van szó, hogy nem emlékszel rá, hanem az, hogy nem fejezi be a távozást, minden nyomod megvan, de az erőfeszítés hiábavaló. Normális esetben ez a fajta memóriahiba gyors és előugró későbbi memóriát eredményez, amely percekkel az erőfeszítés után megjelenik.
Tudomásul veszi: a memória nagyon rossz trükköket játszik rajtad És miért ne, ez nagyon szórakoztató. Néha minél többet próbál emlékezni valamire, annál távolabb van az emléke. Ugyanígy, egy nap elmerül a mindennapi rutinban, és szinte észre sem veszi, hogy valami a fejére jut nagyon távoli múlt amire már nem is volt bizonyítékod, és amelyre bármennyire is próbálkozol, nem fogsz visszatérni.
Hisszük, hogy a csend és a nyugalom azért hasznos az emlékezet számára, mert megerősítik az új emlékeket az agyban
A Heriot-Watt Egyetem skót kutatói úgy vélik, hogy összefüggést fedeztek fel, hogy mennyire emlékszünk valamire és az eredeti emlékezet kialakulásának körülményei. Tanácsaik meglepő eredménnyel megerősíthetik az agy memóriának szánt részét. A „Scientific Reports” folyóiratban megjelent tanulmány megpróbálta meghatározni, hogy az esemény után közvetlenül fellépő pillanatok befolyásolhatják-e a belőle kialakult memória minőségét. Amit felfedeztek, az az volt csendes környezetben hozzájárul a memória sokkal jobb megőrzéséhez, mint a zaj, és hogy valóban azok a csend pillanatai segítenek fagyassza le az emlékeket és erősítse azokat, amely lehetővé teszi, hogy egy későbbi jövőben jobb részletességgel emlékezzenek rájuk.