Gyors és egyszerű fehérjés vacsora füstölt lazac tekercs angolnával (VI)

A mai részletben gyors és egyszerű fehérje vacsorák, Szuper egyszerű és ideális receptet hozunk a nyárra: füstölt lazac tekercs angolnával. Mivel ezekben a forró napokban általában alig vágyunk főzni, és a lehető legkevesebb időt is igénybe vesszük, ez ideális recept lehet.

fehérjés

Továbbá ez lesz a fehérjében gazdag vacsora, amit keresünk, és ami nagyon fog tetszeni nekünk, mert a töltött tekercseket melegen és hidegen is kaphatjuk. Ügyeljen receptünkre és vegye tudomásul.

A mai vacsora elkészítéséhez két elemet kezdünk, a lazacot, egy fehérjében és angolnában gazdag ételt, két olyan terméket, amely nagyon jól összeillik a tekercsünkhöz, és amely szintén jó adag fehérjét adjon hogy befejezzem a napot.

Ennek a receptnek az egyik előnye, hogy gyakorlatilag nem kell főznünk, leszámítva a gulákat egy kicsit (opcionális), és ez is a nagyon gyors recept.

Hozzávalók

  • 100 g füstölt lazac csomagolás
  • 50g gulák
  • 3 evőkanál 0% felvert sajt (vagy alacsony kalóriatartalmú sajtterjesztés)