Joghurt zabpehellyel és gyümölccsel - könnyű

A desszertek joghurt gyümölcsökkel nagyon egészséges módon élvezhetik az édes ízt étkezés után anélkül, hogy zsírokat adnának étrendünkbe. Ugyanígy a joghurtos desszertek is hozzájárulnak étvágyunk kielégítéséhez, és reggelire is fogyaszthatók.

A RecetasGratis.net webhelyen bemutatjuk Önnek a joghurt csésze Ananásszal és zabpehellyel kombinálva, tökéletes desszert a sportolók számára, magas tápanyagtartalma miatt, fehérje és zsírmentes. Ebben a receptben ananászt fogunk használni, de használhat bármilyen más gyümölcsöt, amely tetszik.

Ha kedveli a könnyű desszerteket, és gyors és egyszerű receptet szeretne megtanulni, vegye figyelembe a zab- és gyümölcsjoghurt elkészítéséhez szükséges tippeket.

• 6 evőkanál zabpehely
• 2 egység természetes joghurt
• 3 szelet ananász
• 1 csipet őrölt fahéj
• 1 csipet őrölt szerecsendió
• 2 evőkanál méz
• 1 evőkanál szeletelt mandula

Összeszedjük az összes hozzávalót hogy joghurtot készítsen zabból és gyümölcsből.

---