JOGURT ÉS KAPCSOLÁS - Egyszerű keverés

jogurt

Gyors és egyszerű alacsony kalóriatartalmú öntet recept. Az ételek nagyobb változatossága érdekében változtassa meg az öltözködés módját, és így különböző ízeket kap kis változtatásokkal.

Ez a joghurtos és kapros öntettel tökéletesen alkalmas lazac receptjeinek kísérésére, vagy akár főtt burgonyasaláta elkészítésére.

INGYEN töltse le a Főzési receptek és sütemények egyenértékűségét és méréseit tartalmazó táblázatot

(Ha szeretné, 3,99 eurót fizethet érte, és az összes jövőbeni frissítést e-mailben megkapja)

Csendes! Nulla SPAM. Csak az exkluzív étkezési tervekkel és receptekkel kapcsolatos e-maileket fog kapni

1 natúr joghurt

lé 1/2 citrom

1 evőkanál olívaolaj

1 teáskanál kapor

1 csipet só

1 csipet fekete bors

JOGHURT

Jó a bélflóra számára

Kalcium-magnéziumot és foszfort tartalmaz

Jó a csontok egészségére

CITROM

Magas C-vitamin tartalom

Segíti a zsírok emésztését

OLIVAOLAJ

Segít csökkenteni a koleszterinszintet

Akadályozzuk meg az öregedést

E- és K-vitamint tartalmaz

KAPOR

Serkenti a máj működését

Segít csökkenteni a gázt

Segít a sejtek víztartalmának szabályozásában

Elengedhetetlen az idegi impulzusok továbbításához

Mérsékelten kell fogyasztanunk