Jo-jo hatás Mi ez, és hogyan lehet elkerülni Bárbara Romano blogja Táplálkozási blog Bárbara Romano Blog
Kérjen időpontot
Villarroel utca, 170
08036 Barcelona
Villarroel, 170
08036 Barcelona
Táplálkozási blog | Barbara Romano
2016. december 1
Yoyo hatás Mi ez, és hogyan lehet elkerülni?
A yoyo hatás vagy visszapattanó hatás sajnos a koncepció területén jól ismert fogalom élelmezéstudomány Y táplálás. Ezután meglátjuk, miért történik, és mit kell tennie annak elkerülése érdekében. Jellemzője a kifejezett fogyás, annak Gyors gyógyulás és a legtöbb esetben néhányan kísérik extra kiló.
Mi a jo-jo hatás?
Mint mondtuk, a yoyo hatás egy jelentős fogyás val,-vel későbbi hirtelen visszatérés az eredeti súlyhoz, szinte mindig elérve hízni néhány kilót. Szinte mindig a csoda diéta következménye. Ezeket az étrendeket az jellemzi, hogy nagyon alacsony az energiaigényük, kiegyensúlyozatlan - elsőbbséget élveznek egy étel (pl. ananász diéta) vagy tápanyag (pl. hiperproteikus diéták) - és ígéretes pozitív eredményeket, amelyeket gyorsan, egyszerűen és hatékonyan érnek el. Nem lehet távolabb az igazságtól.