Joker Joaquin Phoenix 23 kilót fogyott a film elkészítéséhez extrém diétás TN-vel
A rendszer alapja gyümölcsök és zöldségek voltak. "A keveset enni pszichésen hatott rám" - mondta a színész.
Ne, Joaquin főnix nem fogyott 23 kilót, ha csak egy almát fogyasztott naponta.
Van egy angol mondás, amely biztosítja, hogy az alma napi fogyasztása olyan egészséges szokás, hogy távol tartja magát az orvostól. De ez az angolszász mondás nem mond semmit arról, hogy az alma legyen az egyetlen étel, amely a diétát alkotja. Különböző területekről (média, közösségi hálózatok, az expressz étrend néhány guruja) azonban megerősítették, hogy Joaquin Phoenix elvesztette 23 kiló, hogy bekerüljön a szerepébe Joker csak egy almát eszik naponta. Információ, amely szerint egy olyan társadalomban, ahol a csodadiéták és a fogyókúrás termékek megszállottsággá váltak, sokan igazat vettek anélkül, hogy elemezték volna a következményeket. Maga a színész gyorsan tagadta a veszélyes információk ismerete hogy nyilvánosságra hozták.
"Nem csak napi almával etettem magam. Emellett evett salátát és párolt babot is "- magyarázta a színész az Access-nek. A négy hónapig diétázó, 23 kiló fogyás érdekében Phoenix biztosította az amerikai kiadványt, hogy mindig orvosi felügyelet alatt állt:" Dolgoztam egy megbízható orvossal, aki irányított és az egész folyamat irányításáért volt felelős. ".
Az úgynevezett "csodadiéták" elterjedése annak a hitnek köszönhető, akik azokba helyezkednek, akik a lehető legkevesebb erőfeszítéssel rekord idő alatt igyekeznek átalakítani testüket. Ugyanez vonatkozik a legújabb divatokra is amelyek rövid időn belül drasztikus fogyást ígérnek, mint például a Keto diéta vagy az időszakos koplalás, más néven koplalás: mindezt nem javasolják az egészségügyi intézmények.
Álvaro Sánchez, a Medicadiet táplálkozási szakembere arról biztosította az El País-t, hogy minden nap konzultál olyan betegektől, akik az ilyen típusú étrend követésére törekszenek a gyors fogyás érdekében. "Mind a szakaszos böjt, amely abból áll, hogy 16 órán át nem szed semmit és a maradék nyolc órán át eszik, mind a keto diéta, amely minden szénhidrátot megszüntet., nagyon nem tanácsosak. Ezekben a kezelési módokban a glükóz nagymértékben csökken, az izomtömeg elveszik a zsír helyett, és egy visszapattanó hatás azt eredményezi, hogy ha ezt elhagyjuk, visszanyerjük a lefogyott súlyt, és ha legközelebb megpróbálunk diétázni, sokkal többe kerül a kilók leadása., "mondja.
Ezt maga Phoenix is elismeri annyira korlátozza az étrendjét A forgatás hónapjai alatt úgy érezte, mintha elveszítené az uralmat a tettei felett. "A kevés evés lélektanilag hatott rám. Akkor kezd megőrülni, amikor ilyen rövid idő alatt elveszíti ezt a mennyiséget "- vallotta be. Ez a zárkózottság többek között védekezési módszerként jelenik meg a kísértés elkerülése érdekében, minden diétázó ember nagy ellensége. Köztük Joaquin Phoenix.