Jon Snow tanácsai az Esquire fehér sétálók elleni küzdelemhez
Az elmúlt évek legnépszerűbb sorozatának vége már itt van a sarkon, és bár még van néhány hónapunk arra, hogy élvezzük (és néhány év újra futással), teljes őrületünkben vagyunk Jon Snow és a társaság, nem tudtunk elmenni adja át ezt a lehetőséget, hogy kutassa, hogyan lehet elérni Kit Harington, más néven Jon Snow testét.
Egy nemrégiben készült interjúban a brit színész elmondta, hogy nem tud különbséget tenni karaktere és saját maga között, ami arra a következtetésre vezet minket, hogy valóban nagyon komolyan veszi a karaktert, amely a nemzetközi hírnévre késztette, ezért ennek a fantasztikus sorozatnak a vége előtt vizsgáljon meg mindent ennek a kedves karakternek a táplálkozásáról és edzéséről.
Jon Snow nagyon szerencsés volt abban a sorozatban, amiből ő lett: egy (nem) olyan egyszerű gazember, egy feltámadott - ott láthattuk a testedzés éveit - egy északi vezetőhöz, aki incesztív kapcsolatban áll a nagynénjével (nem klassz !), most hamarosan látni fogjuk a karakter végét, és biztosak vagyunk benne, hogy sokkolóan búcsúzik, míg Kit Harington karakterének kimenetelét látjuk, kezdhetünk egy 5 hetes edzéssel, ill. az éjszakai őrség testalkatával végződik.
HASZNÁLJÁK TELJESEN TÖBBET
A sorozatban Harington testét szinte állandóan csaknem 10 kg-os kabát- és bundarétegek borítják. A mitikus mellény alatt természetesen könnyebb testalkat található. - Nem vagyok egy 6 lábas srác, aki felnőhet, és csak úgy néz ki, mint egy tank. A testtípusomnak van egy kis „természetes vastagsága”, de valóban nagyon erős, ezért a Pompeii filmhez ez a fajta megjelenés volt, amire ki kellett mennem, és hogy a Trónok játékában a következő évadokban tökéletesen működött. " Edzője ezért magyarázza, hogy: "A teljes izolációs gyakorlatok helyett sok egész testmozgást végeztünk." Dalron Wong elmagyarázza. "Sok kábel rutin, amely szélesebb mozgásteret engedne a testének, mert ezt a kardot a feje körül kell hordoznia.".
Igen, Haringtonhoz és a legtöbb férfihoz hasonlóan "nehezen tudsz izmokat gyarapítani", vagyis sokat edzel és mindent megeszel, de egyszerűen nem teheted nagyobbá az izomtömeged, hanem önmagad ellen harcolsz. A legerősebb fegyvered a gyors anyagcseréd, ezért használd a testzsír csökkentésére és fedd fel ezt a rejtett meghatározást, ahelyett, hogy megpróbálnál hatalmas izomtömeget csomagolni. Ez nem csak egy rövid háború, hanem az is, amelyet megnyerhet.