Jonah Hill és egy hatékony diéta 30 kiló lefogyáshoz
A hollywoodi sztár extrém változása
Tartalomjegyzék
Jonah Hill amerikai színész egész életében állandó súlyingadozásokkal küzdött. Néha nem csak a saját súlygyarapodási hajlandósága miatt, hanem azért, mert Hollywoodban a főszereplő elhízott partnereként azok a szerepek voltak, amelyekre többnyire felvették.
Bár ismert, hogy ezek a rendkívüli súlyingadozások nagy kockázatot jelentenek az egészségre, ez mindig felhívja a figyelmünket, különösen, ha látjuk, hogyan lehet valaki formába lendülni és megőrizni a súlyát.
Jonah Hill: A változás titka
A dolgok nem véletlenül történnek. Jónás esetében számos tényezőt egyesítettek, amelyeket bár mindenki ismer, de nem mindig teszik próbára. Maga a színész szerint az első változás a diéta volt. A legszembetűnőbb az, hogy nem készített "divatos" diétát, inkább gondoskodott étrendjéről, és tiszteletben tartotta minden egészséges étrend ABC-jét. Konkrét esetben a 2 változás a következő volt: rendszeres étkezés és az egyes étkezések adagjának csökkentése.