Juanfer Quintero vegán étrendjének részletei és az a megengedett étrend, amelynek nem áll ellen - Infobae

A River futballistája tisztázta az étrendjét, és bevallotta, melyik étellel örül

Valamivel ezelőtt, amikor a térd szakadt keresztszalagjainak rehabilitációja volt folyamatban, Juan Fernando Quintero feltárta, hogy vegán étrendbe kezdett. - Nagyon jó a súlyom, és sokat változtam. Személyes döntés volt. Hónapok óta vagyok ezen, és minden nap jobban vagyok. Senki sem érti, hogy mi lehet vegánnak lenni. Energikusabbnak és egészségesebbnek érzem magam. Cserélem azt, ami különféle táplálkozási szempontból fáj nekünk ", nyilatkozta annak idején.

Most a kolumbiai elmondta a fenntartott rezsim néhány részletét, annak ellenére, hogy visszatért a foci hivatalos gyakorlatához: "Nem vagyok vegán, hanem a vegán étrendet követem". És a pontosítással összhangban hozzátette TNT Sports: "Ha be kell raknom egy steaket, akkor be is teszem, de nap mint nap nem eszem húst." Ez a fajta élelmiszer-korlátozás volt mi valamikor honfitársát, Sebastián Pérezt bírálta Boca.

---