Juice fogyni házi vörös gyümölcsök - Irigylésre méltó egészség

Fogyjon le ezzel a finom lével a fogyás érdekében!

fogyni

Ne hagyja ki ezt a házi receptet, 100% -ban természetes és egészséges.

Hozzávalók

  • Eper 150 g
  • Áfonya 125 g
  • Vörös szeder és málna 100 g
  • Mandulatej 100 ml

Először ennek a gyümölcslének a fogyás receptjével kezdünk hozzá 150 gramm friss apróra vágott epret. Ez a gyümölcs nagyon jó a fogyáshoz, mivel nagyon kevés kalóriát tartalmaz, ehelyett sok vitamint és vasat tartalmaz. Hasonlóképpen, ez a gyümölcs a benne lévő nagy mennyiségű víz és szénhidrát miatt kielégítő hatást vált ki.

Az eper után folytatjuk az áfonyát. Hozzáadunk belőlük 115 grammot. Ez a gyümölcs az egyik legjobb étel a fogyáshoz. Magas antioxidáns erővel rendelkezik, ami javítja az anyagcserét, és így előnyös számunkra, amikor a fogyásról van szó. Polifenolok sorozatát tartalmazza, amelyek segítenek csökkenteni a zsírsejteket.