Jujube, a halhatatlanság előnyeinek és tulajdonságainak étele
A zsidótövisbogyó Ez egy gyümölcs, amelyet Ázsiában több ezer éve fogyasztanak, és mára már nyugaton is ismertté válik. A halhatatlanság ételeinek tekintve édes íze és ropogós állaga van.
Mi az?
Ez egy olyan gyümölcs, amelyet Kínában több mint 4000 éve termesztenek. Ismerik egymást 400 fajta által jujube. Kívül és belül egyaránt vörös, textúrája ropogós. Ami az ízét illeti, nagyon hasonlít az almához.
Jujube tulajdonságok
Keleti ázsiai gyümölcs Magas a C-vitamin tartalma, így igazi kincs az immunrendszer erősítésében, és így jobban és jobban védve van az olyan betegségektől, mint az influenza vagy a megfázás.
Ezenkívül a jujube-nak van antioxidáns tulajdonságokkal, amelyek segítenek a szabad gyökök elleni küzdelemben. Ezért használják ennek a gyümölcsnek a kivonatát a kozmetikumok területén az öregedésgátló krémek készítéséhez.
Nagyon gazdag forrása rost, tehát fantasztikus étel a béltranszport szabályozására és a székrekedés elkerülésére. 100 gramm jujube 10 rostot és 80 kalóriát tartalmaz. Ezért nagyon alacsony kalóriabevitelű, jóllakó gyümölcs.