Julia Velasco cukormentes limonádé

Szeretne egy frissítő limonádét hozzáadott cukor vagy édesítőszer nélkül? Nos, ma egy könnyű és nagyon gazdag receptet hozok nektek. Mered elkészíteni?

Konzultációval sokszor megkérdezi tőlem a meleg víz citrommal való éhgyomorra történő fogyasztásának előnyeit, véleményem erről a következő;

Nincs egyetlen tudományos bizonyíték arra, hogy a citromlevet fogyókúrás italként használják. Bár igaz, hogy előnyös tulajdonságait a C-vitamin, egy antioxidáns okozza.

De közvetlenül bármelyik gyümölcsből megkaphatja őket, és jóllakottabbnak érzi magát, hozzáadva a benne lévő rostforrást is.

Ha szereti inni, folytassa, de ne feledje, hogy a forró víz megszünteti a C-vitamint, és ne felejtse el utána öblíteni a száját, a citromsav befolyásolja a fogzománcot.

---