JyB - Ifjúság és szépség 2010. január
- Cosmetics Cop Dictionary vagy Paula Begoun's Dictionary: Klasszikussá vált, és az interneten publikáltak közül kétségtelenül a kedvencem, mivel publikált tanulmányok alapján vényköteles a dermatológiailag ajánlott és a kozmetikában elkerülhető.
- Kozmetikumok-Összetevők: Webhely, amely több kozmetikai márka formuláinak átfogó hivatkozásaival rendelkezik. Tökéletes kiegészítője a többi információnak. Köszönet egy olvasónak a web javaslatáért.
2010. január 28., csütörtök
"Statinek mindenkinek?" - írta Dr. Barry Sears
Az FDA (US Food and Drug Administration) ajánlástáblája azonban sürgette, hogy a sztatinok használatára vonatkozó meglévő irányelveket ki kell terjeszteni a normál koleszterinszinttel rendelkező egyénekre is, ha emelkedett C-reaktív fehérje van, ami a gyulladás markere. . Ez jelentené az első alkalmat, amikor egy drága, számos mellékhatással járó gyógyszert életre ajánlottak a betegség jelei nélküli emberek számára. Ez a fajta gondolkodás a legutóbbi JUPITER-vizsgálatból származik, amelyben az normális LDL-koleszterinszinttel rendelkező és kardiovaszkuláris problémákra utaló jelek nélkül, de megemelkedett C-reaktív fehérje-szinttel rendelkező betegek jelentősen csökkentették a szív- és érrendszeri mortalitást azáltal, hogy új, erős Crestor néven ismert statint szedtek. (1) Ez nagyon jó hír a gyógyszergyárak számára, mivel 6 millió potenciális új beteget kezdenek sztatin-terápiára.
2010. január 27., szerda
A hivatalos ajánlások hizlalnak
Alacsony zsírtartalmú, zsírmentes, zsírmentes. Csak be kell járnia bármelyik szupermarket folyosóját, hogy felismerje, hogy zsíros-fób társadalomban élünk. A 70-es években, amikor több tudósnak sikerült kikényszerítenie elméletét, miszerint a szív- és érrendszeri betegségek és az elhízás elleni küzdelemben a nagy ellenség kövér volt. Gyorsan a kormányok és a hivatalos intézmények olyan tudományos konszenzust mutattak be, amely soha nem létezett, és nagy rajongással ajánlották végleges megoldásukat: az alacsony zsírtartalmú, magas szénhidráttartalmú étrendet gabona- és keményítőalapú élelmiszer-piramisával. De nem kell magas rangú tudósnak látnia, hogy a kísérlet nem sikerült. Már az 1990-es években az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézete felismerte, hogy bár a telített és az összes zsír fogyasztása csökken, az elhízás aránya ebben az országban 32% -kal nőtt.
Ha azt mondjuk, hogy a zsír nem hízik meg, és még inkább, hogy a zsírvesztéshez zsírt kell enni, az egyszerűen táplálkozási eretnekség. Ez azt mutatja, hogy mennyiben fogadtuk el a korábbi ajánlásokat és ellentétben a bizonyítékokkal. Az 1950-es években Kekwick és Pawan, a Londoni Egyetem olyan tanulmányt tett közzé, amely felfedte, mivel azt most figyelmen kívül hagyják. Két betegcsoportot nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendbe helyeznek, naponta pontosan 1000-et. De míg az egyik csoport e kalóriák 90% -át szénhidrátokból fogyasztotta, a másik csoport 90% -ot zsírból fogyasztott. Mi történt? Csak azok fogytak le, akik kalóriájuk 90% -át zsírként fogyasztották.