Kakas - A kakas tulajdonságai

Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Általános információk a kakasról

A kakas egy fehér hal, amely 16,13 gramm fehérjét tartalmaz, nem tartalmaz szénhidrátot, 1,90 gramm zsírt tartalmaz 100 grammonként és nem tartalmaz cukrot, ami 81,60 kalóriát biztosít az étrendnek. Tápanyagai között szerepelnek a B3, B9, B12 és B4 vitaminok is.

Ez az oldal összefoglalóként információkat gyűjt a kakas táplálkozási tényeiről és egyéb tulajdonságairól. Itt információkat találhat a kakas fehérjéiről, vitaminjairól és ásványi anyagairól, valamint egyéb tápanyagokról, mint például rost, kalória vagy koleszterin.

A kakas tápanyagaránya a hal típusától és mennyiségétől, valamint egyéb tényezőktől függően változhat, amelyek szerepet játszhatnak a tápanyagok módosításában. Ne feledje, hogy a kakas hal elkészítésétől függően annak tulajdonságai és táplálkozási jellemzői változhatnak.

Ezeket az információkat felhasználva megismerheti ennek vagy más élelmiszereknek az étrendben való hozzájárulását. Ezek az információk segíthetnek abban, hogy jobban táplálkozzon azáltal, hogy egészséges és tápláló recepteket készít kakasokkal, azonban az erre és más élelmiszerekre vonatkozó információk különféle forrásokból származnak, és nem biztos, hogy teljesen pontosak, ezért konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberrel, mielőtt bármilyen gyógyszert elkezdene. vagy drasztikus változásokat hajt végre az étrendben.

Ezen az oldalon megtalálhatja a kakashal jellemzőit más ételekkel együtt.

Kakashal tulajdonságai

A szokásos üzletünkben vagy szupermarketünkben található ételek közül a halak és származékaik kategóriájába tartozó ételek között szerepel a kakashal.

Ez az étel a fehér halak csoportjába tartozik.

Az alábbiakban információkat találhat a kakashal táplálkozási jellemzőiről, tulajdonságairól és előnyeiről, valamint az egyes fő tápanyagok mennyiségéről.

A kakas táplálkozási tulajdonságai közül meg kell jegyezni, hogy 100 gramm kakas a következő tápanyagokkal rendelkezik:

0,96 mg. vasból.
16,13 g. fehérje.
33,60 mg. kalcium.
0 g rost.
151 mg. kálium.
16,10 mg. jód.
0,40 mg. cink-.
0 g szénhidrátok.
42,10 mg. magnézium.
150 mg. nátrium.
0 ug. A-vitamin.
0,08 mg. B1-vitamin.
0,10 mg. B2-vitamin.
6,30 mg. B3-vitamin.
0,50 ug. B5-vitamin.
0,38 mg. B6-vitamin.
0 ug. B7-vitamin.
11,20 ug. B9-vitamin.
1,10 ug. B12-vitamin.
0 mg. C vitamin.
nyomokban a D-vitamin.
nyomokban E-vitamin.
0,01 ug. K-vitamin.
230 mg. foszfor.
81,60 kcal. kalória.
60,20 mg. koleszterin.
1,90 g. zsírból.
0 g cukor.
0 mg. purinák.