Kalória egy csésze fekete kávéban
Amíg meginja fekete és cukrozatlan javaját, nem kell aggódnia a kávé kalóriatartalma miatt. Egy csésze fekete kávé csak néhány kalóriát tartalmaz, és nem csak koffeint és megnyugtató ízt kínál. A hosszú távú hatásokat és az egészségügyi előnyöket alaposan tanulmányozták.
Történelem
A Nemzeti Kávé Szövetség adatai szerint valószínűleg Etiópiában kezdődött a kávé termesztése, de a legrégebbi kávétermesztési adatok Jemenből származnak 600-ban. A muszlim nemzetek betiltották a kávé növények kivitelét, de egy arab vállalkozó az 1600-as években Indiának életképes babot csempészett. A hollandok 1616-ban csempészték Európába az első élő kávéüzemet, és elindították az első európai kávéültetvényt, amely 1696-ban működött gyarmati Jávában. Csempészet állományt biztosít a latin-amerikai nagy ültetvényekhez. Gabriel Mathieu de Clieu francia haditengerészeti tiszt megrohamozta a párizsi Királyi Botanikus Kertet a királyfa kivágása miatt. De Clieu gondozta és védte az üzemet egészen Martinique-ig, ahol ültetvénye 1770-re 18 millió fára nőtt. Francisco de Melo Palheta brazil ügynök először Brazíliából szerezte meg a részvények vetését a francia kormányzó feleségével való viszonnyal. Guyanában 1727-ben. A hatalmas brazil ültetvények 1800-ban egy átlagember elérhetősége alatt hoztak kávét.
kalória
Az USDA Nemzeti Tápanyag Adatbázisa kimondja, hogy egy őrölt babból készült rendszeres csésze fekete kávé csak 2 kalóriát tartalmaz, és 1 fl oz gazdag fekete kávé csak 1 kalóriát tartalmaz. Egy teáskanál rendszeres instant kávé por is csak 2 kalóriát tartalmaz. Koffeinmentes babból történő kávéfogyasztás nullára csökkenti a kalóriák számát, de a koffeinmentes kávépor megduplázza az 1 teáskanálban található kalóriát 4-re. Az édesítőszerek, ízesítők, tejszínesek vagy tej a modern gazdag italok kalóriáit szállítják, amelyek egy része 700 kalória adagonként.