Kalória halban, halrudak, hűtve, elkészítve
Kalória halban, halrudak, hűtve, elkészítve
Táplálkozási adatok 100 g-ra
2000 kcal-os étrend napi értékei
Energia
Egy átlagos felnőttnek napi 2000 kalóriára van szüksége a testi funkciók fenntartásához, így a teljes napi szükséglet 14% -a 100 gramm halban, hálókban, hűtve, elkészítve (277 kalória/100 gramm).