Kalória madármagban és karcsúsító hatása

A közelmúltban a kanári fűmagok jótékony hatásai nagyon elterjedtek, különösen a különféle patológiák, például a túlsúly és a dyslipidaemia kezelésére.

Az emberi fogyasztásra szánt kanári magvak különleges előkészítést igényelnek, mivel szilícium-dioxid-rosttól mentesek. Nem akármilyen madármag alkalmas a madártej készítésére, mivel bizonyos egészségügyi problémákat okozhat.

Érdekes tudni, hogy mi a karcsúsító hatása, a benne lévő kalória mennyisége szerint, és hogy van-e visszapattanó hatása.

Bár 100 gramm madármag 212 kalóriát tartalmaz, ezeket több pohár madármag tejben osztják el, figyelembe véve, hogy naponta 2 pohár madármag fogyasztása javasolt. 100 gramm kanári fűmaggal 4 pohár készíthető, azaz 106 kalóriát fogyasztana naponta, tanácsos nem cukrot használni, mivel ez gátolja a gyógyhatását.

---