Kalória Nektarinban

Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Az összeg a nektarin kalória, 49,70 kcal. 100 grammonként. A 100 gramm nektarin energiafogyasztása körülbelül 2% -a annak az ajánlott napi kalóriamennyiségnek, amelyre szükség van egy közepes magasságú, közepesen magas testedzést végző középkorú felnőtt számára.

Ebben a friss gyümölcs kategóriába tartozó étel kalóriái ellátják testünket a napi tevékenységek elvégzéséhez szükséges energiával.

Testünk használja a nektarin kalória energiaforrásként bármilyen fizikai tevékenységhez, például futáshoz vagy sportoláshoz. A nektarinhoz hasonló kalóriák nélkül nincs energiánk, de fontos szem előtt tartani, hogy a túlzott kalória túlsúlyhoz vezethet.

---