Kalóriák aktuális témák
Megmagyarázzuk, hogyan kerülhetjük el
Mennyi az egészségügyi költsége a kalóriafogyasztásnak? Ezt tartalmazzák az XXL zsemlék és menük
Egyetlen termék képes megtörni a maximális kalóriát, amelyet az embernek el kell fogyasztania egy egész nap alatt, de ez milyen hatással van az egészségünkre? Jobb étkezés „leleplezi” az XXL menüket és az ipari süteményeket.
Kevesebb kalóriát tartalmazó étrend, a hosszabb élet receptje
Ha kevesebb ételt vagy alacsonyabb kalóriatartalmú étrendet fogyaszt, megakadályozza a sejtek öregedését, ami a legmagasabb kockázati tényező a különböző emberi betegségek szempontjából.
Fehér vagy sárgája?: Miért kell minden nap (és mindenféle) fehérjét szednie
Luis Alberto Zamora az Ennél többet érdemel című cikkben elmagyarázza, hogy mely ételek tartalmaznak fehérjét és hogyan kell enni, hogy előnyökkel járjanak egészségünk számára
TOVÁBBI ÖSSZETEVŐK HOZZÁADÁSA
Nem, a cukor nélküli édességek fogyasztása nem segít a fogyásban: általában több zsír és több kalória van, mint a hagyományos
Ha cukormentes édességeket fogyaszt, nehogy néhány kilót felszedjen karácsonykor, akkor nem jól cselekszik: igen, kevesebb cukor van bennük, de több zsír és kalória is van, mint a hagyományos.
MEGELŐZZE AZ ÜNNEPEKET, MELYEK PROBLÉMÁT NEKED NEKED
Trükkök, hogy karácsonykor ne szerezzünk be néhány plusz kilót
Családi ebédek, üzleti vacsorák, karácsonyi édességek ... A karácsony meghozhatja a maga mértékét. Ezekkel az egyszerű ajánlásokkal azonban ellenőrizni tudja, hogy ezek a pártok nem adnak-e Önnek néhány fontot.
ELEMZÉS LABORATÓRIUMBAN
Mi történik, ha összehasonlítjuk az azonos márkájú chilei és spanyol termékek cukrát?
Néhány olyan márka, amely csökkentette a chilei élelmiszerekben lévő cukrot, a spanyol piacon is működik, és a különmegbízott szeretné összehasonlítani ugyanabban a termékben lévő cukor mennyiségét Spanyolországban és Chilében. A videóban egy laboratóriumi elemzést láthat.