Kalóriák, kilokalóriák és kilojoulák Megmagyarázzuk a különbségeket, és hogyan értelmezzük értékeiket

Amikor az egyes ételek energiájáról beszélünk, mindannyian megszoktuk hallani a kifejezést "Kilocarías" De tudod, mi is valójában a kilokalória? Miben különböznek a kalóriáktól vagy a kilodiózuláktól? Naponta hány kilokalóriát kell fogyasztanod?

Ha nem tudja a választ ezekre a kérdésekre, nyugodjon meg, mert ebben a cikkben azokat feltárjuk Önnek. Menjünk oda.

Mik azok a kilokalóriák

A kilokalória Ezek olyan mértékegységek, amelyeket az általunk fogyasztott ételek energiájának mérésére használnak, rövidítésük pedig "kcal".

Pontosabban használhatjuk a Wikipedia definícióját, amely azt mondja, hogy az 1 kilokalória által hivatkozott energiamennyiség hozzávetőlegesen annyi hőmennyiség, amely szükséges a termeléshez 1 kg hőmérséklet-emelkedés 1 kg tömegű vízmintában.

Jelenleg a kilokalóriát még mindig használják az élelmiszerek címkézésében, de helyettesítője már folyamatban van, és hamarosan látni fogjuk, hogy a kcal rövidítés eltűnik az összes címkézettből.

És milyen intézkedés váltja fel a kilokalóriát kilogrammonként (kcal/kg)?

Nos a kilojoule, amelyek kilojoule/kilogrammban vannak kifejezve és amelyek rövidítése kJ/kg.

Neked ismerősen hangzanak, ugye?

A kilodiózulák már szerepelnek az összes élelmiszer-címkén, és ez lesz az a mértékegység, amelyet az SI rendszerrel (Nemzetközi Egységrendszer) rendelkező országok túlnyomó többségében használni fogunk.

Különbség a kalória és a kilokalória között

Korábban már beszéltünk az anyagcseréről, a kalóriákról és arról, hogy hogyan lehet zsírokat égetni diéta nélkül, de ezúttal szeretnénk tisztázni egy általános kétséget: Mi a különbség a kalória és a kilokalória között?

---