Kalóriasűrűség; Egészséges étrend Blog

Reus táplálkozási dietetikus - Tarragona

  • Táplálás
  • / 2014. január 28
  • / Cristina Sánchez Reyes
  • / 2 Megjegyzés
  • / 1499 megtekintés
  • / Sújt veszteni

egészséges

A kalóriasűrűség nagyon fontos az alacsony kalóriatartalmú étrendeknél, mivel segít nekünk olyan ételeket fogyasztani, amelyek kevés kalóriát tartalmaznak, viszont viszont nagy mennyiségűek, így nagyobb teltségérzetet okoznak. Mi segít abban, hogy többet eszünk, miközben kevesebb kalóriát nyerünk.