Kalóriát éget a kutyával sétálva - Mascotadictos

További információ a

Közeleg a nyár, és a szeptember lehet, hogy kiment a formájából. De a legjobb barátod segít elveszíteni ezeket a kilókat. Amíg jól érzi magát, edz.

A testmozgás bizonyítottan nagyon jó a kutyák számára. Fogyasztják az energiát, és nem unatkoznak, és nem csábítanak arra, hogy valami törést keressenek, különösen a kölyökkutyáknál. Egészségügyi szinten erősíti az izmokat, „tökéletesíti és hajlamosítja az idegrendszert a motoros készségek és ezen túlmenően számos olyan funkció és kapacitás elősegítésére, mint például a légzési és a szív- és érrendszeri funkciók. Emellett növeli a csontátmérőt, a szélességet és a sűrűséget ”- állítja Amalio Lasheras. Ezért, ha ki akarsz menni edzeni, számolj vele.

Bár vannak kutyák, akik nem szeretnek futni, a kellemes és nem túl meleg helyen történő séta elegendő. Valójában a 3,2 kilométer per órás gyaloglás óránként 240 kalóriát éget el, míg a gyorsabb 4,2 km/h séta 320-at fogyaszt. De ha úgy érzi, hogy a testmozgás nem olyan intenzív, mint szeretné, vegye felfelé haladó utakra.

Ha a kutya energikus és szeret kocogni, használja ki, mert percenként több mint 10 kalóriát veszíthet. De nagyon fontos megjegyezni, hogy az intenzitás szintje megfelelő a kutya számára. A legcélszerűbb, ha konzultál egy állatorvossal, nehogy túlterhelje.

---