Kalóriát éget az angol Health180 sporttal

Blokk, amely megjeleníti a kiadó aláírását.

Újságírást és kommunikációt tanult az UNAM-nál. 6 éve Madridban él, és a Salud180.com tudósítójaként működik együtt. Siguel @ itt:

Függetlenül attól, hogy milyen olimpiai tevékenységek vesznek részt a brit sportolók nagy és felkészült választékában, az olimpia házigazdái olyan sporttevékenységeket hoztak létre és lelkes gyakorlók, amelyek segítik testüket. Tehát ég kalória az angolok következő kedvenc sportjaival:

1.- Lovaglás: A lovaglás nagyon fontos izmos munkát igényel a hát és a has szintjén, különösen nyeregben (séta, vágta vagy ülő ügetés). Ezenkívül, ha az ügetést állva gyakorolják, a láb és a fenék izmait is megerősítik. Égő kalória a háton és a vállakon hagyományos lovaglással.

Ennek a sportnak az energetikai pazarlása azonban szabálytalan; a gyaloglás kevéssé ég, mert az erőfeszítés minimális, míg az akadálypályán és az edzésen az izmos munka fokozódik és 350 és 600 között ég kalória óránként. Ezenkívül erősíti az egyensúlyt és javítja a motoros koordinációt.

két.- Tenisz: Egy gyakorlat szív- és érrendszeri betegségek, amelyek anaerob és aerob egyidejűleg jellemezhetők, vagyis nagyon gyors, erőn alapuló mozgásokat tartalmaznak, például az adogatást és a röplabdát, miközben az illetőt jelentős ideig állandó mozgásban tartja.

---