Kalóriatérkép a Valencia metróállomásokon

Hány kalóriát égetne el, ha munka előtt egy megállóval lemenne sétálni, vagy néhány állomáson, mielőtt hazaérne futni? A Valencia metró térképét vonalaival és állomásaival a Treated.com frissítette, hogy a napi rutin idejét kihasználva megszámolhassa az elégetett kalóriák számát.

Nem az a szándékunk, hogy arra ösztönözzük az embereket, hogy ne használják a tömegközlekedést, hanem arról, hogy tájékoztassuk a metró használóit arról, hogy az ingázás otthonról munkára és vissza jó alkalom azok számára, akik szeretnének néhány extra kalóriát elégetni a rutinon belül.

Ha az ülő út egy kis részét gyalogosra változtatja, megváltoztathatja az ember fizikai aktivitásának számát.

metróállomásokon

Vegyük például az 5. sort: aki normál esetben a Nou d´Octubre-ot járja, de úgy dönt, hogy leszáll Mislatánál, további 35 kalóriát éget el az útja során.

Ha 30 vagy 40 kalóriát tölt el a metróval egy megállóval korábban a munkába menet, nem tűnhet soknak - nagyjából ez felel meg egy banánnak. De egész héten hozzáteszi. Ezt naponta kétszer (munkába menet és hazafelé) hetente 10-szer, azaz 300-400 kalória fogja megtenni.