Kalorimetriás teszt a túlsúly és az elhízás szempontjából
Szerző:
Mariela Salvo SalinasTáplálkozási szakember
Carlos Grekin orvosTáplálkozási szakember
Önnek személyre szabott táplálkozási értékelést kell végeznie egy szakorvostól annak eldöntése érdekében célsúly elérése, nem a testtömegindexet vagy a súlyt használja a magassághoz, amely nem tesz különbséget a zsír, az izom vagy a víz között, hanem a test felépítés, Meghatározni cél súly és hány kilót kell a zsír rovására leadnia.
Ezenkívül a közvetett kalorimetria Annak meghatározásához, hogy mennyi kevesebb kalóriát kell fogyasztania ahhoz képest, hogy mennyit költ, az étrenddel fel kell írnia a fogyás elérése érdekében, amelyre személyre szabott módon szükség van.
A testösszetétel és az indirekt kalorimetria vizsgálata
A közvetett kalorimetria egy vizsga, amely méri a energiafelhasználás vagy a nyugalmi állapotban elköltött kalóriákat.
A bazális energiafelhasználás ismeretében az orvos pontosabban kiszámíthatja hány kevesebb kalóriát hagy az étkezési tervében bármilyen táplálkozási célra (hízás, fenntartás vagy fogyás) .