Kapcsolódás a környezettel - Összekapcsolás a környezettel

Hívjon minket: (+ 89) 530-352-3027

  • Színház
  • Art szoba
  • Gondolatút
  • Filmsorozat
  • Használt könyvvásár (FLU)
  • Nemzetközi koncertévad
  • Festői művészeti fesztiválok

U. polgármester táplálkozási szakember elmagyarázza, hogyan lehet kiküszöbölni az extra kalóriákat a nemzeti ünnepekből

A Carolina Pye becslései szerint a torta 500 kilokalóriát szolgáltat, így a fogyasztás ellensúlyozása 75 percet vesz igénybe.

környezettel
Elérkezett a szeptember, és az év kilencedik hónapjával lehetőség nyílt egy hosszú hétvégére, amelyen empanádák, antikukuk, "földrengések", mote con huesillos és más jellegzetes, ízes, de kalóriában gazdag ételek is megtelhettek.

Ezért válhatnak a nemzeti ünnepek súlyunk és a kiegyensúlyozott táplálkozás szándékának "legrosszabb ellenségévé".

Erre azonban és számunkra szerencsére vannak megoldások. Carolina Pye, az Egyesült Államok polgármesterének táplálkozási szakértője és akadémikusa meg van győződve arról, hogy ezeken az ünnepeken gazdag és egészséges ételeket lehet fogyasztani, természetesen a tipikus ízek mellőzésével.

Például az anticuchos esetében javasolja az alacsony zsírtartalmú húsok, például csirke, pulyka és sovány marhahús (posta, ülés, karaj vagy libatyúk) és a sertéshús (pép és filé) felvételét. Ezenkívül javasolja a lehető legtöbb zöldség hozzáadását (hagyma, paprika, gomba, tök, padlizsán stb.).