Káposzta tekercs salátamester receptek

Saladmaster Receptek

Megtanítja az embereket, hogyan készítsenek egészséges és finom ételeket családjuknak a megfelelő felszerelés és technika alkalmazásával.

tekercs

A káposzta tekercs nagyon érdekes és mégis könnyen elkészíthető egyételes étel.


Ez a vegetáriánus recept alacsony zsírtartalmú, magas rosttartalmú és valóban finom. A káposzta keresztesvirágú zöldség, amelyről kimutatták, hogy megállítja a rákos sejtek növekedését.

  1. Tegye az összes hozzávalót, kivéve a káposztát, a serpenyőbe. Letakarva közepes lángon főzzük.
  2. Amikor a Vapo-Valve ™ kattan, csökkentse a hőt közepesen alacsonyra, és főzzön 50 percig, vagy amíg a rizs és a lencse megpuhul.
  3. Óvatosan válasszon szét 6-8 káposztalevelet és tegye a kulináris kosárba. Töltse meg az edényt 1 hüvelyk vízzel, és tegye bele a kulináris kosarat. Letakarva közepes lángon főzzük 4-6 percig, amíg a káposzta levelei megpuhulnak. Vegye ki a káposztaleveleket és hagyja kihűlni.
  4. Tegye a töltelék részeit minden káposztalevélre. Guruljon finoman, a lap szélét befelé húzza, miközben gördül. Szolgál.