Káposzta vagy kelkáposzta fehérje kenyér fitnesz recept LifeStyle

Korábban bemutattunk egy receptet tonhalalapú fehérjetartalmú kenyérhez, még csirkealapú pizzákhoz is, de gondoltunk vegetáriánus barátainkra, hogy adjon nekik zöldséges lehetőséget. Ebből az alkalomból megtanítjuk, hogyan készítsen kenyeret kelkáposzta vagy kelkáposzta alapon, bár készítheti normál káposztával vagy brokkolival is.

fehérje

Fehérjeporral

Szuper fehérje érdekében fehérjeport adtunk hozzá. Van fehérje zöldségekből, például borsóból, bár az ízesítetlen fehérje is érvényes. Természetesen ne használja a vanília- vagy csokoládéaromát, mert az eredmény kissé furcsa lehet.