Karate Harcművészetek Goldenkyu

A karate Japánból származó hagyományos harcművészet. A "Karate - Do" jelentése a "nyitott kéz".

A karate-et ökölcsapások és rúgások jellemzik, bár az egész testet megdolgoztatják: az erő, a légzés, az egyensúly, a testtartás, a helyes csípőcsavarodás, valamint az izmok és a végtagok ízületi összekapcsolódása koordinált, mozgatja a testtömeg nagy részét és a test közepét gravitáció az ütközéskor. A karate segít többek között a fizikai erőnlét javításában, a fogyásban és a stressz csökkentésében.

Karate övek

Mint a többi harcművészetben, úgy a Karatéban a gyakorlók tudásának mértékét is az öv osztályozza, de két nagy csoportot különböztetnek meg: a Kyu fokozatok ("rangok") és a Dan fokok ("lépések a tökéletesség"). A „Kyu” FOKOKBAN az összes színes öv és a fehér, míg a Dan fokok a fekete öveknek felelnek meg.

A leggyakoribb előrehaladás a következő (ezt minden iskola másképp teheti meg):

---