Karcsú sa bogyókkal; társ tulajdonságai és ellenjavallatai
Az elmúlt hónapokban divatba jöttek, és nem csoda, bodza azért jöttek, hogy maradjanak, és ami a legfontosabb: vigyázzon az egészségünkre!
És igaz, hogy bár eredetileg Európából és Afrikából származnak, nem nagyon szoktuk fogyasztani őket. Kezdjük tehát valami egyszerűvel, melyek a bodza?
Mi a bodza?
A bodza Olyan cserjéből származnak, amely általában napos helyen növekszik, a Brit-szigeteken sokat használják, és az ókortól kezdve hatalmas kapacitásuk miatt sokat használtak gyógyászati gyógymódokban. antioxidáns többek között. Alakja és színe nagyon hasonlít az áfonyára, bár kissé kisebb, és egyedülálló illatot áraszt, amikor közel van hozzájuk.
Ezenkívül a bodza nagy mennyiségben tartalmaz ásványi anyagok és vitaminok amelyeket nagyszerű tulajdonságok adnak és egészségügyi előnyök mit említsünk legközelebb.
A bodza tulajdonságai
Erősítik az immunrendszert
Mint már mondtuk, bodza tartalmaznak sok antioxidánsok akik a tulajdonért felelősek. Ezért ideálisak a téli megfázás és az influenza elleni küzdelemhez.
Antiszeptikus és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek
Antibakteriális képességüknek köszönhetően ideálisak a baktériumokkal kapcsolatos sebek és bőrproblémák kezelésére.