Karcsúsító matcha 5 A matcha és a tea karcsúsító tulajdonságai lásd - Dragon Matcha

Tegnap furcsa beszélgetést hallottam a metróban, amelyben egy kedves nagymama azt mondta állítólagos lányának, hogy "a zöld tea fogy." Igaza volt annak a jó nőnek? A matcha segít a fogyásban?

Mi igaz a zöld tea vs. Fogyás?

karcsúsító
Természetesen a matcha a fogyókúrás programok nagy szövetségese, mivel gyakorlatilag nincs kalóriája. Felgyorsítja az anyagcserét és elősegíti a zsírégetést. Nem erőlteti a testet, és nem növeli sem a vérnyomást, sem a pulzust, mivel egészséges alternatíva lehet az ismeretlen mellékhatású "csodaszerű" gyógyszeres tabletták számára. Hűvös, mi? Most figyelmeztetlek, hogy ha azt tervezi, hogy elkészít néhány tál matcha latte-ot fél liter tejjel és néhány jó kanál cukorral, néhány sütivel, hogy öltözködjön ..., így nem fog fogyni:)

A fogyáshoz nincsenek titkok:

Ha többet eszik, mint amennyit költ, a szervezet tartalék formájában tárolja, és hízik. Ha többet költ, mint amennyit eszel, a szervezet felhasználja a tartalékokat, és lefogy.

Lássuk az alábbiakban a tea 5 előnyét, amelyek segíthetnek a fogyásban (a matcha esetében ezek az előnyök fokozódnak jellegének és megszerzésének módjának köszönhetően)

1.- A tea telítődik

Az internet tele van állítólag fogyókúrázó teákkal, amelyek szinte varázslatos gyógynövény-keverékekből készülnek, és amelyek rendszeres fogyasztása esetén fogyni fognak. A mosolygós modellek fotói szerint pedig még hasizom is lesz!

Talán a titok az, hogy mérlegeljünk mindent, amit a tea megakadályoz az ivásban. Most kapcsolja be a kalóriaszámolót: Mi történik, ha a Coca-Cola, üdítők, ipari gyümölcslevek, sör, bor vagy más alkoholos italok fogyasztását helyettesítjük a teával? Ott jó néhány napi kalória csökken.

Hogy ötletet adjon neked, egy doboz koksz ugyanannyi kalóriát tartalmaz, mint a 70 csésze zöld tea! Hasonlítsa össze az arányokat.

2.- Felgyorsítja a termogenezist

Az American Journal of Clinical Nutrition által bemutatott tanulmány azt sugallja, hogy a matcha tea fogyasztása a napi energiafelhasználás 8% -áról 10% -ára normál értékről 35% -ra növelheti a termogenezist (a testhő formájában kalóriák elégetésének képességét). - A napi energiafelhasználás 40% -a. Ez a a matcha tea felgyorsítja a kalóriaégetést hogy a test meleg legyen.