Karcsúsító shake; Gyümölcsök; Fagyasztott pép

shake

Karcsúsító shake

Fogyókúrás vagy, és remegést akarsz, miközben folyamatban van a fogyás?

Éhes vagy a délután közepén, és nem tudsz mit enni? Egészséges rázkódásra vágysz?

Itt adunk ötletet kevés kalóriával, sok rosttal, hidratálóval és antioxidánsokkal.

Hozzávalók:

1 adag TropicalBox fagyasztott papaya

1 adag fagyasztott ananász a TropicalBox-tól

Áfonya, amely fagyasztható vagy sem, a kívánt adag.

Fél fagyasztott banán (opcionális)

Egy kis víz

A víz mennyiségétől függően elegendő lesz egy vagy két pohár egészséges rázáshoz.

Ez egy olyan lehetőség, amelyhez nem kell cukrot vagy cukorhelyettesítőt adnia.

Ha akarsz, adj hozzá egy kis zabpelyhet vagy chia magot, ha szuper vastagra vágysz. De ha csak a fagyasztott gyümölccsel és a vízzel csinálod, akkor slussz vagy frappe lesz. Mint az éttermi. Finom nem?