Karcsúsítsd az egódat; További Sana magazin
A Más Sana egy digitális magazin, SZERKESZTETT PUEBLA VÁROSBAN (MEXIKÓ), amely a testi, lelki és érzelmi egészség kérdéseivel foglalkozik.
Kedvelj minket a Facebookon
Kövess minket a Twitteren
A külsőre hagyatkozás, hogy értékesnek tartsuk magunkat, nagy nyomást, szorongást és megszállottságot okoz, mivel mindig jóváhagyást fogunk keresni. És minél többet érünk el, annál többre lesz szükségünk ... Az egónk telhetetlen!
Lulú Farrera/AZ INTELLIGENS INTEGRÁLIS EGÉSZSÉGÜGY IGAZGATÓJA
Bizonyára valaki mondta már neked, hogy nagyon nagy (vagy nagyon kicsi) ego vagy. Talán még egocentrikusnak is bélyegezték, de ... Mi az ego? Mért módon? Azok a definíciók és magyarázatok, amelyekről eddig tudok, még nem tették meg számomra ennek a széles körben használt szónak a jelentését. Egyszerű, de mélyreható; egyszerű és egyben bonyolult ... talán ezek az ellentmondások teszik annyira zavarossá.
Az Ego latinul engem jelent. A pszichológiában és a filozófiában ezt a kifejezést az egyén tudatának kijelölésére használták fel, úgy értve, hogy képesek érzékelni valóságukat. Másrészt ez a szó kijelölheti az emberben az önbecsülés túllépését is, vagyis azt a túlzott értéket, amely valakinek van önmagával szemben. Ebben az utolsó értelemben, ha egy pillantást vetünk a ma körülvevő valóságra, rájövünk, hogy az ego királysága divatos.
Az emberi lények tökéletlenek, hibázunk és hiányoznak. Egyesek számára ez ugyanolyan természetes, mint megcáfolhatatlan ... de nincs hiány olyanokból, akik azt gondolják vagy hiszik, hogy tökéletesek, és nincs helyük hibázni bennük. És minél tökéletesebbnek érezzük magunkat vagy szeretnénk lenni, annál jobban elveszítjük magunkat és eltávolodunk a valóságtól, önmagunktól.
Megtanultuk - az oktatás, a társadalom, a kultúra, a mindennapi élet révén - értékelni önmagunkat és másokat az elért eredményeink, az anyagi javak, a társadalmi helyzet, a fizikai megjelenés vagy mások véleménye alapján. De az a tény, hogy önmagunkat értékeljük jellemzők és másokkal való összehasonlítás alapján, általában nagy szenvedést okoz számunkra, különösen azért, mert semmi sem örök. Lehetséges, hogy ma nagyon jóképű vagy stabil munkahelyed és jó társadalmi helyzeted van, de ... Mi fog történni azon a napon, amikor abbahagyod ezeket a külső tulajdonságokat? Mi lesz, ha abbahagyja a szépet, vagy már nem gyakorolja a hivatását? Egyformán értékes leszel?