Kardhal kalóriák

Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Az összeg a kardhal kalória, 117 kcal. 100 grammonként. A 100 gramm kardhal energiafogyasztása kb. 4% -a annak az ajánlott napi kalóriamennyiségnek, amelyre egy közepes testmagasságú, közepes testedzéssel rendelkező, középkorú felnőtt számára szükség van.

A zsíros hal kategóriába tartozó étel kalóriái ellátják testünket a napi tevékenységek elvégzéséhez szükséges energiával.

Testünk használja a kardhal kalória energiaforrásként bármilyen fizikai tevékenységhez, például futáshoz vagy sportoláshoz. A kardhal által biztosított kalóriák nélkül nem lenne energiánk, de fontos szem előtt tartani, hogy a felesleges kalória túlsúlyhoz vezethet.

---