Karlie Kloss titkos formulája, hogy mindig fitt maradjon

Mitől lesz Karlie Kloss a legkívánatosabb lábak a kifutón? A „felső”, aki egészséges és szilárd testtel büszkélkedhet a soványság által uralt iparban, nem menekül el napi edzései elől. Pilates, „SoulCycle”, jóga, balett ... Ezek a rutinok, amelyeket bevall, megtartja az alakját.

Cél: hangnem

A hét öt napján edzen, és próbálja meg megtervezni, hogy reggel elsőre megtegye. "A reggeli testmozgás megkezdése azt az energiát adja, amire szükségem van, hogy szembenézzek a nappal" - mondta egy interjúban.

Pilates, SoulCycle, jóga, balett ...

Számára az a legfontosabb, hogy változtasson az edzésen, és megpróbálja kiegyensúlyozó kardió foglalkozások súlygyakorlatokkal. „Szeretem a SoulCycle óráimat, mert ez egy nagy intenzitású gyakorlat, és a balettórákat, mert lehetővé teszik számomra a rugalmasság és a test nyújtását. Fontos a változás, hogy kipréseljük az előnyöket ”. Is gyakorolja a jógát és a pilates programot (Van olyan híresség, aki nem?), bár a balettet részesíti előnyben, amelyet kicsi kora óta gyakorol.

---