Kaszkád éhomi módszerek, tesztek és eredmények az iLive egészségével kapcsolatosan
Szakértői orvosi cikk.
Számos éhínségi módszer létezik, amelyeket terápiás és megelőző célokra fejlesztettek ki a túlsúly leadására. Legtöbbjük meglehetősen kimerítő és nagy akaraterőt igényel a siker érdekében. Cascade - egy speciális típusú böjt, amely különbözik a ciklikus kezdet többi részétől, amelyben az éhség napjai váltakoznak az erővel, a böjt időszakai eltérőek lehetnek, attól függően, hogy a test mennyire képes biztonságosan támogatni az egészséget. Az éhség a kaszkádban egyre népszerűbb a hatékony és fenntartható eredmények miatt.
[1], [2]
Jelzések
A kaszkádos böjt azok számára ajánlott, akik tónusban akarnak maradni, lendületet, optimizmust és jókedvet kapnak. Nagyon gyakran fogyás, anyagcsere helyreállítása és az egészséges életmód nélkülözhetetlen eleme.
[3], [4], [5], [6], [7]
Kaszkádos böjt áttekintése
A "vízesés" koncepció előírja az "éhes" napok "teljes" helyettesítését. Ez a módszer főleg pszichológiailag könnyebb, mivel az ember tudja, hogy hamarosan megeszi, az étkezési időszak alatt nem támadja meg azonnal az ételt. Az éhezés szakaszai többféleképpen is megszervezhetők: ne vegyen be semmit, ne igyon, ne böjtöljön vízen. Lényege, hogy ráhelyezze magát a külső energiaforrásra, és áttérjen saját erőforrásainak felhasználására. Az élelmiszer-korlátozások időtartama eltérő lehet. A következő kaszkádos száraz böjt sémákat alkalmazzák: egy nap alatt egy "éhes" nap változik a növényi élelmiszerek bevitelével; Kettesével; három-három és így tovább. Az eljárás megkezdése előtt másfél hétig ajánlott elvégezni egy előkészítő időszakot, elutasítva a nehéz ételeket, édességeket, félkész termékeket és áttérve a nyers zöldségekre és gyümölcsökre.
Vízesés éhgyomorra 10-10
Ilyen kétségbeesetten hosszú távollétekbe rohanni nem csak az étel, hanem a víz is, mint a 10-től 10-ig terjedő éhezés, nem éri meg. Általában ezeket a foglalkozásokat bármelyik guru végzi, nemcsak az elméleteket hirdeti, hanem többször is igénybe veszi őket, akár kórházi orvosi központban, idősek otthonában, orvos irányításával, más személyek társaságában.
Csak egy szakember képes objektíven felmérni a beteg állapotát, hogy felismerje a test felkészültségét az ilyen vizsgálatokra. Nagyon fontos az erkölcsi hozzáállás, a más éhes emberekkel való részvétel bármilyen foglalkozásban, amely elvonja a figyelmét, át kell élni a helyes táplálkozási előkészítési időszakot, amely akár 2 hétig is eltarthat. Meg kell oldani és a széklet problémáját egy beöntés segítségével.
[8], [9], [10], [11], [12]
Cascade éhezés Laurelben
Számos módszert fejlesztettek ki az ételek fokozatos megszüntetésére, ezek közül Lavrovoy szerint gyors lépcsőzetes. Rendszere teljes felkészülést biztosít az eljárásra, beleértve a test telítettségét vízzel, egészséges ételekkel: gyümölcsök, zöldségek, csírázott gabonafélék, hüvelyesek. Ehet halat, baromfit, tengeri moszatot, zabkását, de kizárja a húst, édességeket, alkoholt és kávét. Javasoljuk, hogy egy nap böjtöléssel és egy nap evéssel kezdje. És fontos megtartani a ciklus kezdetének és végének pontos idejét. Ez a ritmus sokáig fennmarad, és csak ezután, amikor a test megszokja az időszakos táplálékhiányt, akkor hosszabb időtartamra léphet a következő szakaszba.
Az éhezés maximális időtartama Laurel esetében 5 nap. Ebben az időszakban a víz nemcsak nem ihat, de akár fogat is moshat, moshat és fürdhet; bármilyen kapcsolat vele tilos.
A kaszkád éhezés Malakhovban
Malakhov népszerűsíti az önellenőrzött terápiás böjtöt. Szerinte ez segít megszabadulni a különféle betegségektől és elérni a lelki megtisztulást. Módszerei között van egy vízesés is. Különlegessége, hogy az 5-10 napos táplálékfelvétel meghaladja az éhezési időszakokat.
A szerző véleménye szerint az ételek elutasítása során felszabadul az ételtől való függőség, az ötödik naptól kezdve pedig a tudat tisztasága van, az agyi éhségközpont kikapcsol, az illető állapota kényelmessé válik. A test a belső raktárakba költözik - zsírok és glikogén, és a külsőket is használják - napenergia, levegő. Ekkor a különböző neoplazmák feloldódnak, megkezdődik a tisztulási folyamat, a szövetekből származó toxinok és salakok belépnek a vérbe, és a kiválasztó rendszeren keresztül választódnak ki. Az emésztőszervek, amelyek nem vesznek részt az élelmiszer-feldolgozásban, pihennek és helyreállnak.